Новости

19 декабря православные христиане отмечают Николу зимнего.

Газоаналитическое оборудование рассчитано на 10 ингредиентов


Природоохранная прокуратура потребовала нарушителей устранить причины неприятного запаха

Решение о выделении средств принял губернатор Челябинской области

В декабре на поиски подарков у россиян уходит на треть больше времени, чем в другие месяцы.

Руководство дошкольного учреждения отказалось от комментариев

Точное количество ранений устанавливает медэкспертиза

Подозреваемая сообщила о преступлении родственникам

Обвиняемый снимал детей в порнофильмах

Loading...

Loading...


Женские сумки butik.ru из кожи

Лучшее предложение в BlackTyres.ru большой ассортимент




Реклама от YouDo
Бытовой ремонт: отделка кожей стен, варианты >>
Бытовой ремонт: как легче удалить старые моющиеся обои со стен, полное описание.
мастерские настройка Wi Fi, подробности по ссылке.
Свежий номер
newspaper
  1. Из вашего двора мусор вывозят?
    1. да, вывозят регулярно - 12 (46%)
       
    2. нет, мусор лежит больше недели - 11 (42%)
       
    3. да, но вывозят очень редко - 3 (12%)
       
    4. ничего об этом не знаю - 0 (0%)
       

Палки для саувакявелю в подарок!

04.06.2012
Участвуйте в конкурсе и поправляйте здоровье с "Челябкой"!

Уважаемые читатели! В продолжение популяризации финской ходьбы – универсального фитнеса для детей и взрослых, газета «Челябинский рабочий» решила провести для вас конкурс, главный приз которого – фирменные палки от основателя саувакявелю – тренера Марко Кантанева из Финляндии.

Финская ходьба повышает мышечный тонус, увеличивает работоспособность и выносливость, поднимает настроение.

Для офисных сотрудников она хороша тем, что улучшает осанку, снимает боль в шейном и плечевом отделах, для кардиопациентов – является безопасным видом лечебной физкультуры.

В отличие от обычной ходьбы финская снижает нагрузку на коленные суставы.

Комбинирование саувакявелю и гимнастики с палками положительно влияет на эластичность суставов, укрепляет мышцы рук, спины и брюшного пресса.

Регулярная ходьба с палками способствует омоложению организма, а в сочетании с правильным рационом питания позволяет держать вес под контролем.

Самая большая преграда для начинающих «ходоков» - кажущаяся нелепость такой ходьбы, - говорит Марко Кантанева. - Многим неловко взять в руки палки и пойти с ними по улице или по парку. Надо быть готовыми к окрикам типа «Эй приятель, снег уже растаял…» или «А где ты лыжи потерял?» Смело продолжайте свой путь, не обращая внимания на негативные отзывы, пусть вас греет мысль, что с каждым шагом ваше физическое состояние улучшается!

Итак, приобщайтесь к простому и доступном фитнесу – финской ходьбе, участвуйте в конкурсе «Челябки» и выигрывайте приз – оригинальные палки от Марко Кантанева.

Для участия в конкурсе необходимо:

1. Подписаться на газету «Челябинский рабочий» на II полугодие 2012 года.

2. Отправить правильный ответ на конкурсный вопрос "Какой год официально называют годом основания саувакявелю – финской ходьбы с палками?" по E-mail: konkurs@сhelrabochy.ru. Укажите также ваши ФИО, контактный телефон, возраст, дату подписки на «Челябинский рабочий» на II полугодие 2012 года.

Комментарии
Комментариев пока нет