Новости

Массовое побоище произошло в Советском районе города на Обской улице.

Для детей и подростков, победивших тяжёлый онкологический недуг.

В ночь на понедельник в Свердловском районе города загорелся двухэтажный жилой дом.

По словам очевидцев, среди ночи они услышали страшный скрежет и грохот ломающихся конструкций.

Накануне 35-летний дебошир предстал перед судом.

Выпавший ночью снег создал восьмибалльные заторы на дорогах областного центра.

Награду Анатолию Пахомову вручил замминистра обороны России Николай Панков.

Loading...

Loading...




Реклама от YouDo
Свежий номер
newspaper
Каким станет выступление ХК «Трактор» в плей-офф сезона 2016 – 2017?





Результаты опроса

Йоги знают толк в счастье

01.02.2011
В Магнитогорске растет интерес к восточным оздоровительным практикам

Юлия УЛИТКИНА

Магнитогорск

Вряд ли найдется сегодня человек, который хотя бы в общих чертах не знает, что такое йога. В Большой советской энциклопедии она определяется как "учение и метод управления психикой и психофизиологией человека в целях достижения высших психических состояний". Групповые занятия йогой давно и прочно вошли в перечень услуг оздоровительных центров и фитнес-залов. Йогой увлекаются звезды кино и шоу-бизнеса, бизнес-леди и топ-менеджеры, врачи и учителя, бухгалтеры и чиновники. Кто-то довольствуется неким комплексом физических упражнений, кто-то жаждет духовной практики, все остальное зависит от уровня квалификации тренера.

В Магнитогорске растет интерес к восточным оздоровительным практикам

Юлия УЛИТКИНА

Магнитогорск

Вряд ли найдется сегодня человек, который хотя бы в общих чертах не знает, что такое йога. В Большой советской энциклопедии она определяется как "учение и метод управления психикой и психофизиологией человека в целях достижения высших психических состояний". Групповые занятия йогой давно и прочно вошли в перечень услуг оздоровительных центров и фитнес-залов. Йогой увлекаются звезды кино и шоу-бизнеса, бизнес-леди и топ-менеджеры, врачи и учителя, бухгалтеры и чиновники. Кто-то довольствуется неким комплексом физических упражнений, кто-то жаждет духовной практики, все остальное зависит от уровня квалификации тренера.

Не пей таблетку!

А вот что такое цигун, в Магнитогорске знают немногие. Между тем эта новая для нашего города восточная психолого-философская система с мощным оздоровительным подтекстом находит все больше последователей. Ее родина - Китай, где энергия "ци" считается главной жизненной силой человека.

Единственный представитель школы Чжун Юань Цигун в Магнитке Наиль Ахмаметов считает, что занятия цигун способны самым благотворным образом влиять на психику и физическое здоровье человека. Уже третий год он проводит семинары, на которых учит людей управлять своей внутренней энергией, заодно избавляясь от многочисленных хронических заболеваний.

Причины наших болячек - в огромном количестве неверной и вредной информации, отсутствии культуры правильного (читай - здорового) питания и образа жизни. Наиль несколько лет работал в психологическом центре с алкоголиками, игро- и наркоманами, пока не понял: бороться надо не с последствиями, но с причинами! Иначе все это - пустая трата времени, борьба с ветряными мельницами. Поэтому дипломированный социальный педагог и практический психолог, обладатель диплома Челябинского университета физкультуры Наиль Ахмаметов сегодня активно работает в сфере общего оздоровления. Он ведет не только несколько групп йоги, проводит регулярные семинары по цигун для взрослых, но и занимается с детсадовцами гимнастикой ушу.

-- У нас все поставлено с ног на голову, - считает Наиль Сахабеевич. - Телереклама зомбирует: заболела голова - выпей таблетку, не можешь уснуть - выпей таблетку! Это та же наркомания. Утрачено уважение к женщине, нормально воспринимаются детское шампанское и детская жвачка в виде сигарет. Стоит ли удивляться, что в России смертность опережает рождаемость, что нам нужно все больше врачей, больниц, тюрем и кладбищ? Какое-то коллективное сумасшествие!

Истина внутри нас

В Китае совершенно здоровые люди платят своему врачу небольшую пенсию. Но если человек заболевает, доктор обязан лечить его совершенно бесплатно. В России врачу платят за количество пациентов. Чувствуете разницу в подходе? Неудивительно, что китайцев полтора миллиарда, а россияне вымирают. Причем в мир иной они нередко уходят в самом работоспособном возрасте.

Безусловно, восточные оздоровительные практики ни в коем случае не являются панацеей и не находятся в конфронтации с официальной медициной. Но то, что, занимаясь цигун, можно избавиться, например, от хронических головных болей, болезней, связанных с застоем крови, - общепризнанный факт. Самое важное, по словам Ахмаметова, - научиться испытывать состояние расслабления и покоя, это первая ступень цигун. Мы не умеем расслабляться, уходить от внутреннего диалога, не можем спать, нас мучают неврозы. А ведь можно использовать для оздоровления не таблетку, разрушающую организм, а свою внутреннюю энергетику.

Вокруг нас тысячи раздраженных, усталых, злых, безумных лиц. Постоянная сильная усталость, негативные эмоции - следствие ментального и энергетического сбоя. Молодая женщина, фитнес-инструктор Ксения Прасолова как будто бы не имеет никаких проблем ни со здоровьем, ни с психикой. Но, тем не менее, собирается на днях принять участие в семинаре Наиля Ахмаметова.

-- Для меня важно умение контролировать свои эмоции, управлять собой, - говорит она. - Нужно уметь владеть не только своим телом, но и душой. Цигун - это осознанное управление энергией, и я хочу научиться этому искусству.

Вместо того чтобы аккумулировать энергию, люди ее бестолково рассеивают и совсем не умеют восстанавливаться. А между тем упражнения цигун позволяют гармонично встраиваться в систему "небо- человек -земля" и получать мощный практический результат - оздоровление организма, избавление от хронических болячек, восстановление капиллярного кровообращения. Появляется прилив сил, уходят раздражение и гнев, повышается стрессоустойчивость, человек нуждается в меньшем количестве пищи и сна. Цигун позволяет помимо внешних источников накопления энергии (вода, воздух, пища) использовать внутренние - собственную гормональную систему.

-- После занятий чувствуется прилив энергии, - рассказывает Ирина Копылова, которая занимается цигун уже полгода. - Постепенно уменьшается головная боль - следствие гипертонии, организм быстрее восстанавливается после очередного обострения остеохондроза, возвращается подвижность суставов.

:Йоги - удивительные люди. Они способны получить удовольствие от созерцания трехрублевой шариковой ручки и буквально плавиться от счастья, сидя на полу в пустой комнате. И, видимо, действительно знают в счастье толк. Они говорят: мы не ищем Бога снаружи, потому что истина - внутри нас.

Комментарии
Комментариев пока нет