Новости

Девушку искали почти сутки.

К счастью, водителя в машине не было и никто не пострадал.

Еще несколько человек получили травмы различной степени тяжести.

Молодого человека задержали с крупной партией наркотиков.

Палец 7-летнего мальчика застрял в ручке сковородки.

День Защитника Отечества отметят ярко и креативно.

Робот Т800 двигается и отвечает на вопросы любопытных.

Научное шоу «Астрономия» пройдет 25 и 26 марта.

Деятельность подпольного игорного заведения была пресечена правоохранительными органами.

Чудовищные нарушения санитарно-эпидемиологических норм выявила прокурорская проверка.

Loading...

Loading...




Реклама от YouDo
Свежий номер
newspaper
Каким станет выступление ХК «Трактор» в плей-офф сезона 2016 – 2017?





Результаты опроса

Клеопатра из Челябинска

03.11.2011
Как уже сообщал , прошедший в Москве чемпионат России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу стал самым успешным для южноуральских спортсменов за всю историю развития этого вида спорта в регионе.

Михаил Араловец

Челябинск

А самой яркой его звездой - челябинка Александра АЛЕХАНОВА, ставшая двукратной чемпионкой России по фитнесу сразу в двух категориях (юниорки и женщины). После возвращения домой 18-летняя звездочка дала эксклюзивное интервью .

Саша, каково это, в 18 лет ощущать себя двукратной чемпионкой России?

Я просто перешагнула эту ступень и готова дальше идти. Чемпионство не дает мне никакого преимущества перед другими спортсменками.

Как уже сообщал , прошедший в Москве чемпионат России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу стал самым успешным для южноуральских спортсменов за всю историю развития этого вида спорта в регионе.

Михаил Араловец

Челябинск

А самой яркой его звездой - челябинка Александра АЛЕХАНОВА, ставшая двукратной чемпионкой России по фитнесу сразу в двух категориях (юниорки и женщины). После возвращения домой 18-летняя звездочка дала эксклюзивное интервью .

Саша, каково это, в 18 лет ощущать себя двукратной чемпионкой России?

Я просто перешагнула эту ступень и готова дальше идти. Чемпионство не дает мне никакого преимущества перед другими спортсменками.

А отношение окружающих, друзей, подруг к тебе как-то изменилось?

У меня все друзья и подруги из мира спорта. Они адекватно восприняли мой результат. Восторженных ахов и охов не было. Конечно, были поздравления, но особо ничего не изменилось. Ни отношение ко мне, ни мое отношение к ним. У меня звездной болезни точно нет. (Улыбается).

За счет чего удалось обойти на чемпионате России, особенно в женской категории, достаточно опытных соперниц, в том числе чемпионку Европы Екатерину Журину, призеров чемпионата России?

Ну, наверное, сильное желание. То, что готовилась очень тщательно в этом сезоне. Если сильно захотеть, можно все. Видимо, и природные данные мне помогли. Потому что пропорции у меня, в отличие от соперниц, были намного лучше. Может быть, и судьям понравилась.

Такое тоже бывает?

Да. Бодибилдинг - такой вид спорта, где от женского начала мало что остается. Может быть, помогло то, что мне немного лет и у меня не все так плохо. (Улыбается).

Может быть, у тебя программа лучше, чем у соперниц?

Скорее, я ее просто отработала лучше. Тем более, выступала в женской категории на следующий день после победы в юниорском фитнесе и уже знала сцену. Знала, как двигаться, куда отбежать, куда сделать силовые элементы, чтобы судьям было видно.

Поэтому, видимо, твой дебют так здорово сложился.

Программа мне идет, я ее чувствую. Образ Клеопатры близок не только внешне, но и внутренне созвучен. Ошибка девочек в том, что они не подбирают образы. Они ищут музыку, некоторые делают программы из гимнастики, что совершенно зря. Если есть законченный образ и он во время программы раскрывается, оценки судей будут намного выше, чем в обычной произвольной программе, взятой из гимнастики. Что сейчас очень популярно? Гимнастка, которая завершила свою карьеру в 14 лет, уходит в фитнес. С другой стороны, почему бы и нет? Благодаря гимнастике тело есть - широкая спина, узкие бедра, пропорции. Они прыгучие все, поэтому и думают, что это поможет. Но вот я не гимнастка, не особо прыгучая, и все равно первая.

Благодаря тому, что в фитнесе есть и раунд тела.

К сожалению, сейчас изменили параметры в судействе. Категория фитнеса и раунд тела стали равнозначны. Может сложиться парадоксальная ситуация, когда по телу ты выигрываешь в одни ворота, но произвольная программа у тебя не очень, то можешь остаться и на последнем месте. Это неправильно, раунд тела приравнивать к раунду произвольной программы. Это же бодибилдинг, где главное - тело. Произвольная программа как дополнение, говорящее о том, что спортсменка может не только сделать свое тело, но и управлять им. Но я слышала, что хотят вернуться к старой системе.

Вернемся к твоей программе. Очевидно, с ней ты будешь выступать и на предстоящем юниорском чемпионате мира.

Да. Возможно, мы подкорректируем что-нибудь. Где-то силовые элементы другие поставим, где-то танцевальные. К чемпионату мира она будет еще лучше, более танцевальной, потому что на первенстве планеты другие критерии. Это будем решать с тренером. Но в любом случае она станет не такой, как на чемпионате России.

Кто сейчас тебе помогает делать программу? Кто входит в команду?

Программой занимается Юлия Александровна Гуськова, она специалист в этом. Чемпионка мира и Европы по фитнесу Светлана Николаевна Кочкина - тренер по телу.

Ну, вы стопроцентно точный образ нашли. А чья это была идея?

Общая. Прошлогодней весной, когда еще выступала со старой программой , вдруг кто-то из зала крикнул: И Юлия Александровна сразу же сказала, что следующий образ нужно будет обязательно делать таким.

Уже осенью я выступала с новой программой. Но она была совершенно другая. Мы ее к этому сезону полностью изменили, и танцевальные, и силовые элементы. Остался только костюм и я. (Улыбается).

Если говорить о команде, то еще один полноправный ее член - мой муж Николай Чешков (мы живем в гражданском браке). Он закончил колледж индустрии питания и, естественно, отвечает за мое питание. К тому же Коля сам занимается бодибилдингом и отлично знает, что нужно для диеты.

Что нужно есть, чтобы всегда оставаться в хорошей форме?

Могу сказать, что ем я, когда на диете. Из продуктов - куриная грудка, рыба нежирная, творог (но не всегда), овощи.

Как ты попала в фитнес? Это был осознанный выбор или, как часто бывает, помог случай?

Осознанным выбором это не назовешь. Мне было семь лет, когда мама впервые привела меня в Центр детей и юношества. Юлия Александровна со своим мужем Юрием Ивановичем проводили набор детей для занятий фитнесом. Юлия Александровна тогда еще сама была действующей спортсменкой. Мы занимались хореографией, акробатикой. Потом чуть позже пошли в тренажерный зал. Все эти годы я тренировалась под ее руководством. В прошлом году Светлана Кочкина занялась моим телом.

Ты собираешься стать профессиональной спортсменкой?

Я туда не рвусь. Любительские чемпионаты мира, Европы - для меня будет достаточно. Потом планирую заняться семьей.

Комментарии
Комментариев пока нет