Новости

К счастью, водителя в машине не было и никто не пострадал.

Еще несколько человек получили травмы различной степени тяжести.

Молодого человека задержали с крупной партией наркотиков.

Палец 7-летнего мальчика застрял в ручке сковородки.

День Защитника Отечества отметят ярко и креативно.

Робот Т800 двигается и отвечает на вопросы любопытных.

Научное шоу «Астрономия» пройдет 25 и 26 марта.

Деятельность подпольного игорного заведения была пресечена правоохранительными органами.

Чудовищные нарушения санитарно-эпидемиологических норм выявила прокурорская проверка.

О мужчине, находящемся за рулем в нетрезвом виде, стражей порядка предупредили горожане.

Loading...

Loading...




Реклама от YouDo
Свежий номер
newspaper
Каким станет выступление ХК «Трактор» в плей-офф сезона 2016 – 2017?





Результаты опроса

Брось сигарету!

18.11.2004
Курение уносит больше жизней, чем война

Сегодня Международный день отказа от курения. Согласно оценкам ВОЗ, в мире 1,1 млрд. курильщиков (включая детей). Ежегодно вследствие курения в мире умирают 3,5 млн. человек (10000 в день) - это 20 процентов от всех смертей человечества.

Курение уносит больше жизней, чем война

Сегодня Международный день отказа от курения. Согласно оценкам ВОЗ, в мире 1,1 млрд. курильщиков (включая детей). Ежегодно вследствие курения в мире умирают 3,5 млн. человек (10000 в день) - это 20 процентов от всех смертей человечества. По причине курения возникает 90 процентов всех случаев рака легких, 75 процентов бронхитов, 35 процентов ишемической болезни сердца. В России пробовали курить 68 процентов юношей и 30 процентов девушек, а соответственно из них 40 и 8 процентов курят постоянно.

Табакокурение вызывает психологическую и физическую зависимость от никотина. По своему суммарному негативному действию оно превосходит все виды наркотического пристрастия, включая алкоголизм. Опасность курения связана с тем, что табак, являясь наиболее дешевым, доступным и мягким наркотиком (тяжелые последствия применения которого проявляются только по прошествии более или менее длительного времени), создает иллюзию безвредности.

В России от табака ежегодно умирает около 270000 человек. Курение уносит больше жизней, чем войны.

И все-таки люди, зная о смертельной опасности, не находят в себе сил от него отказаться. Виной тому наркотическая зависимость, которая развивается в 6-8 раз быстрее, чем зависимость от алкоголя.

Антиникотиновая программа Челябинска

Мэр города Вячеслав Тарасов убежден, что начинать ее надо с самих себя, личным примером. Сам он никогда не курил. И сегодня в администрации города уже практически никого не встретишь с сигаретой. Даже такой курильщик со стажем, как Борис Березко, бросает курить.

Территорией некурящих сегодня объявлены все 169 школ Челябинска. Возле каждой из них в ближайшее время установят стенды и баннеры, посвященные здоровому образу жизни. Каждую неделю на открытом уроке в одной из школ мэр "проверяет" дневники здоровья, которые есть теперь не только у учеников, но и у их учителей и директора.

Далее территорией без табака должны стать все поликлиники и больницы Челябинска, где запрет на курение будет обязательным и для медиков, и для их пациентов.

Вводить моду на здоровый образ жизни челябинские чиновники начали с себя.

-- Когда меня спрашивают, где взять немалые деньги на оздоровление, - говорит вице-мэр Александр Коваленко, - я предлагаю бросить курить - вот они 5-6 тысяч рублей, которые как раз и стоит семейный абонемент в фитнес-центр. Сам я каждое утро больше часа бегаю в любую погоду и дважды в неделю хожу в бассейн. Без этого мне уже трудно представить свою жизнь.

В этом году в Челябинской гордуме прошли первые депутатские слушания по здоровому образу жизни, принята соответствующая программа на три года.

Тусуемся без табака

Вчера, в Международный день студента, в "КиноМАКСе" проходили выступления студенческих команд, пропагандирующих здоровый образ жизни и отказ от курения.

Сегодня во всех лечебных учреждениях Челябинска и области появились стенды и плакаты, приглашающие бросать курить, здесь же - адреса и телефоны врачей, готовых помочь вам в этом. В частности, телефон областной наркобольницы: 75-12-08.

Этот день традиционно отмечается и всеми филиалами фонда "Жизнь без наркотиков" - в школах, училищах, техникумах будут организованы игры и тренинги, направленные на профилактику курения.

23 ноября фонд "Береги себя" приглашает челябинскую молодежь в театр оперы и балета на концерт "Рок-н-ролл в нашем городе", тоже посвященный отказу от курения. Пропагандировать здоровый образ жизни будут популярные группы "Томас", "Индиго-Диво", а также зрелищные выставки и выступления в фойе театра.

Госдума РФ: "No smoking!"

12 ноября Государственная Дума РФ рассмотрела законопроект об ограничении курения и распространения табака. Депутаты приняли документ в последнем третьем чтении. В соответствии с новыми правилами запрещается продавать табачные изделия ближе чем в 100 метрах от организаций здравоохранения, культуры, физкультурно-спортивных объектов и образовательных учреждений. Кроме того, запрещено курение на рабочих местах, в городском и пригородном транспорте, больницах, учреждениях культуры и образовательных организациях за исключением специально отведенных для этого мест.

Действие закона начинается через 180 дней после его официального опубликования.

По данным пресс-центра главного управления по делам ГО ЧС Челябинской области, с начала нынешнего года зарегистрировано 620 пожаров, возникших по причине неосторожного курения. При этом погибли 197 человек, трое из которых - дети. Большинство трагических случаев произошло по вине нетрезвых курильщиков.

Как расстаться с курением

Советует вице-президент российской ассоциации "Движение против курения" Олег Новиков

Способ 1. Рефлексотерапия

Группу этих методов обычно практикуют многочисленные клиники восточной медицины. Здесь вам предложат на выбор иглоукалывание, точечный массаж, лазерорефлексотерапию или прижигания. Смысл - в раздражении биологически активных точек организма, которые отвечают за никотиновую зависимость. Число сеансов - от 1 до 6, обычно процедуры безболезненны.

Способ 2. Кодирование

Если вы внушаемы, да еще со специалистом повезет, шансы этого метода на успех - 95 процентов. Выглядит это примерно так: сначала вам предлагают перед сеансом воздержаться от курения на 1-7 дней. Приходите на прием и даете в письменном виде подписку о том, что вас проинформировали: если закурите после сеанса, то возможны осложнения в самочувствии вплоть до летального исхода. Потом вас вводят в легкий гипнотический транс и внушают отвращение к табаку на срок от года до пяти.

Способ 3. Никотиновый пластырь

Наклеиваешь пластырь на руку, и в организм постоянно поступают микроколичества никотина, чтобы облегчить состояние "ломки".

Способ 4. Травяные чаи и таблетки

Например, таблетки "Коррида" и сбор "Актиник". В их состав обычно входят растения, которые вызывают отвращение к табаку (типа корня аира болотного).

Способ 5. Жвачка и таблетки

Это препараты, содержащие никотин (или его аналог). Особенно хороша жевательная резинка - снимает напряжение так же быстро, как и сигарета. Таблетка же действует только после растворения в желудке, что создает неудобства. Эффект хороший при наличии твердого желания бросить курить.

Способ 6. Сигареты-заменители

Если вы не можете преодолеть желания подержать в руке сигаретку, можете купить специальный ингалятор. Он сделан в форме сигареты, но при затяжках в легкие поступает не дым, а строго выверенное количество никотина с ментолом.

Способ 7. Психотерапия

Очень хороший и надежный вспомогательный метод к любому из вышеперечисленных (шансы на успех возрастают вдвое).

Материал подготовили Нина ЧИСТОСЕРДОВА, Алексей ПОТАПОВ, Ольга АЙзенберг

Комментарии
Комментариев пока нет