Новости

Благодаря снимку космонавта Олега Новицкого.

Устроили «ледовое побоище».

Став «президентами», много чего пообещали.

Реабилитационную программу для спортсменов организуют в санаториях Сочи.

На Играх разыграют 44 комплекта наград.

Изменение рабочего графика затронуло входящее в группу "Мечел" предприятие "Уральская кузница".

Подозреваемая втерлась в доверие к пенсионеру и забрала деньги, которые мужчина планировал потратить на еду.

Часть ограждения и покрытия крыши были повреждены тающим снегом.

Пока центр функционирует в тестовом режиме.

Loading...

Loading...




Реклама от YouDo
Свежий номер
newspaper
Каким станет выступление ХК «Трактор» в плей-офф сезона 2016 – 2017?





Результаты опроса

Неслабый фитнес

18.11.2005
Где в Челябинске проводятся аэробные занятия для мужчин

Принято считать, что аэробика - спорт только для женщин. Мужчины же должны поднимать гири и жонглировать гантелями, а не прыгать под заводную музыку. Между тем аэробные комплексы для сильного пола тоже разработаны. Занятия мужским фитнесом можно найти в расписании некоторых челябинских спорт-клубов. Представители сильного пола посещают танцевальную и силовую аэробику, кибо, йогу.

Где в Челябинске проводятся аэробные занятия для мужчин

Принято считать, что аэробика - спорт только для женщин. Мужчины же должны поднимать гири и жонглировать гантелями, а не прыгать под заводную музыку. Между тем аэробные комплексы для сильного пола тоже разработаны. Занятия мужским фитнесом можно найти в расписании некоторых челябинских спорт-клубов. Представители сильного пола посещают танцевальную и силовую аэробику, кибо, йогу. Надо сказать, что чисто мужские группы в спортивных центрах встречаются редко. В некоторых клубах мужчинам приходится тренироваться вместе с женщинами. Многие заведения не против проводить занятия для господ, но специальных тренировок нет, так как среди клиентов в основном дамы. Видимо, их спутники никак не могут отказаться от устаревшего взгляда на аэробику.

Рады видеть сильную половину человечества в "Habibi Club" (741-62-40). А пока желающих немного, мужчины занимаются в танцевальном классе со своими партнершами. Абонемент стоит от 460 руб. (на 4 занятия). В "Лотосе" (232-05-62) другая проблема - только одна раздевалка. Поэтому мужчины здесь занимаются тоже только танцами. В "Sport club Fit Studio" (741-86-62) групповые занятия рассчитаны на женщин. С мужчинами здесь готовы заниматься индивидуально. Поэтому купить абонемент не получится. Одно занятие стоит 220 руб. Что оно будет в себя включать - решат клиент и инструктор. Комплекс аэробных упражнений будет построен в зависимости от того, какие проблемы вы хотите решить: сбросить вес, накачать мышцы или стать более пластичным. Расписание занятий тоже обговаривается отдельно. "Technogym" (773-24-20) может предложить йогу и pump-аэробику (силовую аэробику), рассчитанную на представителей сильного пола. Эти тренировки отличаются от женских значительно большей нагрузкой. Абонемент на восемь посещений стоит 1040 руб. Можно приобрести карту, по которой вы будете ходить на занятия 3 раза в неделю в течение месяца. Карта оценена в 1500 руб. В "Sport hause" (267-97-59) мужчины вместе с дамами посещают йогу. Специально для мужчин проводятся тренировки по кибоаэробике, включающей в себя элементы бокса и кикбоксинга. В расписании есть и утренние, и вечерние занятия; какие выбрать - решать вам. Одна тренировка обойдется в 120 руб., абонемент на восемь посещений - в 740 руб. Чисто мужским фитнесом гордятся "Reформа" (265-61-37) и "Green Club" (237-58-63). В "Reформе" он включает в себя различные упражнения с гантелями, штангами и другими спортивными снарядами под музыкальное сопровождение. Тренировки проходят по вторникам и четвергам в 20:15. Одно занятие стоит 150 руб. Абонемент на 8 посещений продадут за 800 руб. В "Green Clube" мужской фитнес построен на сочетании кардио- и силовых нагрузок. Молодые люди выполняют различные силовые упражнения на определенные группы мышц, качают пресс, занимаются с гантелями, бодибарами, на степах. И умудряются чередовать это с бегом и прыжками со скакалкой. Тренировки очень насыщенные, напряженные. В расписании мужские занятия запланированы на каждый понедельник и четверг на 20:30. Одно посещение стоит здесь 120 руб., комплекс из 8 занятий - 800 руб.

Ольга КУЗЬМИНА

Комментарии
Комментариев пока нет