Новости

Ребенка забрали из неблагополучной семьи судебные приставы.

Дома строились по муниципальному контракту и в итоге были признаны аварийными.

Девочка пропала в понедельник по пути в школу.

По неподтвержденной информации, ешеход в тяжелом состоянии был экстренно госпитализирован на "скорой".

Совместно с представителями оргкомитета «Россия-2018» позитивно оценили ход реконструкции.

39-летняя екатеринбурженка пропала три дня назад.

Минувшим вечером у маршрутного такси №92 взорвалась шина.

Девушку не могут найти вторые сутки.

Связисты назвали активных пользователей сети 4G среди знаков Зодиака.

Loading...

Loading...




Реклама от YouDo
Свежий номер
newspaper
  1. Каким станет выступление ХК «Трактор» в плей-офф сезона 2016 – 2017?
    1. Команда останется без медалей - 10 (83.33%)
       
    2. «Трактор» завоюет Кубок Гагарина - 1 (8.33%)
       
    3. Повторит достижение 2013 года и станет серебряным призером - 1 (8.33%)
       

На каблуках с улыбкой

01.09.2006

Мимические морщинки - одна из причин, по которой западные звезды обращаются к пластическим хирургам, а совсем юные девушки критически рассматривают себя в зеркало. На самом деле надо не перестать улыбаться, очаровательно морщить носики и интригующе прищуривать глаза, а делать гимнастику для мышц лица. Несколько несложных упражнений и, несмотря на оживленную мимику, лицо надолго останется гладким и подтянутым.
Плотно закройте глаза, сосчитайте до трех, затем широко раскройте. Повторите то же самое, придерживая у наружных углов глаза круговую мышцу указательным и средним пальцами.

Мимические морщинки - одна из причин, по которой западные звезды обращаются к пластическим хирургам, а совсем юные девушки критически рассматривают себя в зеркало. На самом деле надо не перестать улыбаться, очаровательно морщить носики и интригующе прищуривать глаза, а делать гимнастику для мышц лица. Несколько несложных упражнений и, несмотря на оживленную мимику, лицо надолго останется гладким и подтянутым.

Плотно закройте глаза, сосчитайте до трех, затем широко раскройте. Повторите то же самое, придерживая у наружных углов глаза круговую мышцу указательным и средним пальцами. Вдохните через нос, расширяя и растягивая крылья носа, а выдыхайте через рот. Сомкните зубы, вдох через рот, углы рта резко оттяните в стороны, выдох через нос.

При сомкнутых зубах выдохните через рот, вытянув губы трубочкой. При этом надо надувать щеки. Вдохните через нос с втягиванием щек, выдохните через рот. Теперь медленно вдохните через нос, запрокинув голову назад, выдох через нос, голова возвращается в исходное положение. При вдохе наклоните голову сначала к правому, затем к левому плечу, но плечо не поднимайте! Сделайте круговой поворот головы сначала влево, затем вправо. Наконец, при вдохе медленно, с силой выдвиньте подбородок вперед.

Гримасничать стоит в одиночестве, со стороны упражнения могут выглядеть слишком забавно. Повторяйте каждое движение по 10 раз ежедневно, и пластические хирурги не найдут, на чем заработать деньги.

Мужчины редко задумываются о такой проблеме, как мимические морщины, хотя и среди них есть такие, которые стараются как можно дольше выглядеть молодыми.

А вот такая проблема, как высокие каблуки, им вовсе неведома. Прекрасный пол, в свою очередь, ценит "шпильки" за возможность быть выше, стройнее и женственнее. Но есть и минусы. Если вам сложно все время смотреть на мир с высоты каблука, просто не перебарщивайте. На работу или учебу лучше надеть практичные туфли на ровной удобной подошве. Зато для вечернего выхода узкие туфельки на тонком каблуке - самое оно.

Некоторые дамы жалуются, что от обуви на каблуке начинает ломить ноги. Вот несложная зарядка, которую можно сделать даже на работе, если никто не заглядывает под стол. Снимите туфли и сделайте ступней десять-пятнадцать круговых движений, как будто рисуете пальцами ног круг. Повторите это движение пять-шесть раз, и усталость пройдет.

Дома же после "хождения по мукам" поможет ванночка из трав. Вскипятите воду, заварите в двух литрах кипятка четыре столовые ложки ромашки, мяты или подорожника. Дайте этому отвару настояться минут 15, а потом разведите его холодной водой так, чтобы ногам не было горячо, и опустите ступни в настой. 20 минут, и вы забудете про усталость.

Галина ВЕРЕВИЦКАЯ

Комментарии
Комментариев пока нет