Новости

Изменение рабочего графика затронуло входящее в группу "Мечел" предприятие "Уральская кузница".

Подозреваемая втерлась в доверие к пенсионеру и забрала деньги, которые мужчина планировал потратить на еду.

Часть ограждения и покрытия крыши были повреждены тающим снегом.

Пока центр функционирует в тестовом режиме.

На 26 февраля запланировано 50 развлекательных мероприятий.

Среди пострадавших – два несовершеннолетних мальчика.

Удар ножом он нанёс в ответ на попадание снежком в лицо.

Открытие автомобильного движения запланировано на 2018 год.

В Пермском крае осудили мужчину, который более полугода избивал несовершеннолетнюю.

Loading...

Loading...




Реклама от YouDo
Свежий номер
newspaper
Каким станет выступление ХК «Трактор» в плей-офф сезона 2016 – 2017?





Результаты опроса

Будьте здоровы!

15.09.2006

Под этой рубрикой вы найдете советы главного невролога Челябинской области, профессора, доктора медицинских наук Галины БЕЛЬСКОЙ. Галину Николаевну челябинцам представлять не надо: потомственный невролог, врач высшей категории с 25-летним стажем, заведующая кафедрой неврологии, мануальной и рефлексотерапии Уральской медакадемии дополнительного образования. Она не только спасает  тяжелобольных людей, но и учит других врачей делать это. А в прошлом году под ее руководством в Челябинске открыт филиал ГУ НИИ неврологии РАМН. Слово специалисту.

Под этой рубрикой вы найдете советы главного невролога Челябинской области, профессора, доктора медицинских наук Галины БЕЛЬСКОЙ. Галину Николаевну челябинцам представлять не надо: потомственный невролог, врач высшей категории с 25-летним стажем, заведующая кафедрой неврологии, мануальной и рефлексотерапии Уральской медакадемии дополнительного образования. Она не только спасает тяжелобольных людей, но и учит других врачей делать это. А в прошлом году под ее руководством в Челябинске открыт филиал ГУ НИИ неврологии РАМН. Слово специалисту.

-- Болезнь легче предупредить, чем лечить, - это медицинское правило жизнь подтверждает вновь и вновь. В связи с этим мы рекомендуем в дни ожидаемых магнитных бурь - 15, 20, 22, 27 и 29 сентября - особенно внимательно следить за своим самочувствием, поскольку именно в эти дни возможно появление или обострение сердечно-сосудистых заболеваний.

Для того чтобы предупредить их развитие, непосредственно в день магнитной бури, а также накануне и после нее необходимо хотя бы дважды в день измерить свое артериальное давление, особенно так называемым метеочувствительным людям и пациентам, страдающим гипертонической болезнью. Правило хорошего тона сегодня иметь в каждой семье тонометр, аппарат для измерения АД. Обычно давление не должно превышать 120/80 мм рт. ст. Такое давление называется оптимальным. Если регистрируется давление 140/90 мм рт. ст. и выше, это свидетельствует о заболевании - артериальной гипертензии. При его подъеме незамедлительно обратитесь к врачу. В случае ухудшения самочувствия, появления дискомфорта контролируйте свое давление и проводите его коррекцию в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Не допускайте переутомления, более тщательно соблюдайте режим труда и отдыха: найдите достаточно времени для сна (7-8 часов для взрослого человека), пешей прогулки (ежедневное пребывание на свежем воздухе не менее получаса), исключите курение и прием алкоголя, уменьшите употребление в пищу поваренной соли (не больше 5 граммов, 1 чайной ложки в день) во избежание подъемов артериального давления. Снижение давления всего на 5 мм рт. ст. втрое уменьшает риск развития мозгового инсульта. Берегите себя! Мы сами повинны в своих болезнях.

Комментарии
Комментариев пока нет