Новости

42-летний Аркадий вышел с работы вечером 22 февраля, сел в автобус и пропал без вести.

От «Сафари парка» до набережной в районе санатория «Солнечный берег».

Смертельное ДТП произошло на автодороге Култаево-Мокино.

100 специальных станций для зарядки экологичных электромобилей.

Массовое побоище произошло в Советском районе города на Обской улице.

Для детей и подростков, победивших тяжёлый онкологический недуг.

В ночь на понедельник в Свердловском районе города загорелся двухэтажный жилой дом.

По словам очевидцев, среди ночи они услышали страшный скрежет и грохот ломающихся конструкций.

Накануне 35-летний дебошир предстал перед судом.

Loading...

Loading...




Реклама от YouDo
Свежий номер
newspaper
Каким станет выступление ХК «Трактор» в плей-офф сезона 2016 – 2017?





Результаты опроса

Глазами ГАЗЕТ

23.02.2001

Апельсин - заменитель картошки
Приближается весна - самое "дефицитное" время года по витаминам. Известно, что витамины А и D содержатся главным образом в сливочном масле, а С - в яблоках. Сколько их надо съедать в день, чтобы получить витаминную норму? На вопрос отвечает еженедельник "Аргументы и факты".
Яблоки, конечно, полезны, но витамином С они вряд ли вас обеспечат - для этого придется съедать несколько килограммов в день. Гораздо полезнее и (дешевле!) съесть один апельсин, или 10 г шиповника, или 25-50 г черной смородины или облепихи (даже замороженных).

Апельсин - заменитель картошки

Приближается весна - самое "дефицитное" время года по витаминам. Известно, что витамины А и D содержатся главным образом в сливочном масле, а С - в яблоках. Сколько их надо съедать в день, чтобы получить витаминную норму? На вопрос отвечает еженедельник "Аргументы и факты".

Яблоки, конечно, полезны, но витамином С они вряд ли вас обеспечат - для этого придется съедать несколько килограммов в день. Гораздо полезнее и (дешевле!) съесть один апельсин, или 10 г шиповника, или 25-50 г черной смородины или облепихи (даже замороженных). Когда с фруктами совсем напряженка, выручит вареная картошка, если, конечно, вам по силам съедать за день 400 г.

Витамин А в сливочном масле действительно есть, но суточная доза содержится лишь в: целой пачке (200 г). Зато 70 г морковки принесут вам всю порцию бетакаротина (провитамина А). Если же эту морковку полить 9-14 г растительного масла - прибавится еще и суточная норма витамина Е. Восполнить же дефицит всех витаминов только продуктами практически невозможно, но чем разнообразнее питание, тем больше шансов не ввергнуть себя в глубокий и серьезный авитаминоз.

Я сыграю тебе на аккордах, на блатных:

На новом сайте Akkords.ru собрана одна из крупнейших в Интернете коллекция аккордов. Гитаристы и просто любители гитарной музыки массово хлынули на эту страничку.

В сайте, сообщает газета "Известия", уже в день открытия было размещено 19 тысяч аккордов и табулатур песен российских и зарубежных исполнителей, однако сейчас, спустя неделю, их количество перевалило за 20 тысяч. И эта цифра каждодневно растет: администраторы сайта просят пользователей присылать песни, которые пока отсутствуют в их архиве. На Akkords.ru есть и некоторые другие полезные вещи: здесь заочно даются уроки игры на гитаре и предлагается скачать компьютерные программы для настройки музыкальных инструментов. Однако самый, пожалуй, любопытный раздел - это хит-парад. Самый народный из всех хит-парадов. Он радикально отличается от других списков популярных исполнителей и композиций. Это ведь не рейтинг песенок, которые крутят по радио круглые сутки. Здесь первые места поделили произведения, которые народ хочет петь, - иначе зачем люди будут искать соответствующие аккорды? Это песни, которые будут звучать на дружеских застольях, в дальних походах и подземных переходах.

Если верить рейтингу нового сайта, самые популярные сейчас в народе исполнители - это Земфира, "Кино" и Александр Розенбаум. Из иностранных - группа, которую в народе называют "Красный перец горячего чилийца", битлы и Metallica.

Комментарии
Комментариев пока нет