Новости

Дипломат скончался накануне своего 65-летия.

74-летнего пермяка подозревают в совращении школьницы.

31-летний Вадим Магамуров погиб в минувший четверг, 16 февраля.

Местный житель вступал с детьми в интимную переписку, после чего завлекал школьников к себе домой.

Переговоры Министерства строительства Пермского края с потенциальным инвестором замершего проекта прошли накануне.

По данным Минобороны, еще двое военнослужащих получили ранения.

Местный житель заметил пожар в доме у соседей и поспешил на помощь.

Уральские мужчины придерживаются творческого подхода в решении мобильных вопросов.

Есть и «зеленый подарок»: область выделила средства на завершение строительства очистных сооружений.

Loading...

Loading...




Реклама от YouDo
Свежий номер
newspaper
Каким станет выступление ХК «Трактор» в плей-офф сезона 2016 – 2017?





Результаты опроса

Лучший рецепт - смехотерапия

12.01.2007

Медицинский прогноз от главного невролога Челябинской области, профессора, доктора медицинских наук, заведующей кафедрой неврологии, мануальной и рефлексотерапии УГМАДО, руководителя Челябинского филиала ГУ НИИ неврологии РАМН Галины БЕЛЬСКОЙ.

Зима дает своеобразное испытание организму человека: из-за переохлаждений ослабевает иммунитет, в связи с укорочением дня развивается депрессия, из-за меньшего пребывания на свежем воздухе и двигательного дефицита ухудшается кровоснабжение головного мозга и других органов.
Есть ли способы противостоять этому? Об одном из них хотелось бы рассказать подробнее. О целительной силе смеха было известно древним медикам, философам. Так, И.

Медицинский прогноз от главного невролога Челябинской области, профессора, доктора медицинских наук, заведующей кафедрой неврологии, мануальной и рефлексотерапии УГМАДО, руководителя Челябинского филиала ГУ НИИ неврологии РАМН Галины БЕЛЬСКОЙ.

Зима дает своеобразное испытание организму человека: из-за переохлаждений ослабевает иммунитет, в связи с укорочением дня развивается депрессия, из-за меньшего пребывания на свежем воздухе и двигательного дефицита ухудшается кровоснабжение головного мозга и других органов.

Есть ли способы противостоять этому? Об одном из них хотелось бы рассказать подробнее. О целительной силе смеха было известно древним медикам, философам. Так, И. Кант писал: "Смех дает ощущение здоровья, активизирует все важные процессы в организме". В настоящее время этот метод приобрел научную основу: создано научное направление - гелотология (наука о смехе), сегодня в США трудится более 600 смехотерапевтов!

Выяснено, что смех не только создает позитивное настроение, но и является своеобразным лечебным массажем. При смехе в работу включается до 80 групп мышц: сокращаются мышцы лица, движутся плечи, грудная клетка, вибрирует диафрагма, улучшается сердцебиение. Одновременно изменяется способ дыхания - сочетание глубоких вдохов и ритмичных выдохов, что способствует увеличению содержания кислорода в крови. Более того, существует взаимосвязь между активностью лицевых мышц и кровоснабжением головного мозга. Группа американских ученых под руководством Р. Дэйвидсона установила, что иммунная система веселых людей лучше сопротивляется вирусу гриппа, а малайзийские ученые убедились, что смех улучшает аппетит, повышает работоспособность и нормализует сон. А потому - смейтесь на здоровье!

Комментарии
Комментариев пока нет