Новости

Благодаря снимку космонавта Олега Новицкого.

Устроили «ледовое побоище».

Став «президентами», много чего пообещали.

Реабилитационную программу для спортсменов организуют в санаториях Сочи.

На Играх разыграют 44 комплекта наград.

Изменение рабочего графика затронуло входящее в группу "Мечел" предприятие "Уральская кузница".

Подозреваемая втерлась в доверие к пенсионеру и забрала деньги, которые мужчина планировал потратить на еду.

Часть ограждения и покрытия крыши были повреждены тающим снегом.

Пока центр функционирует в тестовом режиме.

Loading...

Loading...




Реклама от YouDo
Свежий номер
newspaper
Каким станет выступление ХК «Трактор» в плей-офф сезона 2016 – 2017?





Результаты опроса

Растительные масла - и от простуды, и от перхоти

21.03.2008

В желании похудеть многие люди объявляют бойкот животным жирам и в первую очередь - сливочному маслу. Но совсем без него нельзя. Жиры, и в первую очередь масло, являются источниками незаменимых жирных кислот, которые получили такое название, потому что без них нарушаются обменные процессы в организме: наступает преждевременное старение клеток, вымывается костная ткань, замедляется рост у детей. Согласно традициям тибетской медицины, употребление сливочного масла по одной десертной ложке утром и вечером полезно и старикам, и молодым, дает силу, продляет время физической активности.
При простуде с кашлем неплохо в стакан горячего молока добавить чайную ложку меда и чайную ложку сливочного масла.

В желании похудеть многие люди объявляют бойкот животным жирам и в первую очередь - сливочному маслу. Но совсем без него нельзя. Жиры, и в первую очередь масло, являются источниками незаменимых жирных кислот, которые получили такое название, потому что без них нарушаются обменные процессы в организме: наступает преждевременное старение клеток, вымывается костная ткань, замедляется рост у детей. Согласно традициям тибетской медицины, употребление сливочного масла по одной десертной ложке утром и вечером полезно и старикам, и молодым, дает силу, продляет время физической активности.

При простуде с кашлем неплохо в стакан горячего молока добавить чайную ложку меда и чайную ложку сливочного масла. Этот состав и кашель смягчает, и ускоряет выздоровление. Можно, особенно при сухом кашле, сливочное масло смешивать с сахаром, принимать два-три раза в день перед едой.

Безусловно, предпочтение нужно отдавать растительным маслам. Думая о лечебном воздействии масел, нужно помнить, что оно должно быть свежим, нравиться вам на вкус. Растительные масла не стоит хранить в пластмассовых бутылках, их лучше перелить в посуду из глины или фарфора. Не стоит одновременно принимать различные масла: они не всегда хорошо сочетаются.

Самым популярным остается подсолнечное масло, которое может быть прозрачным (рафинированным) и мутным (нерафинированным). Но наряду с примесями, которые не важны и не нужны нашему организму, из масла при рафинировании удаляются и фосфатиды, участвующие в холестеринном обмене, то есть получается, что для приготовления пищи приятнее рафинированное масло, а в лечебных целях, особенно если человек склонен к излишней полноте, предпочтение надо отдать нерафинированному.

При болях в коленных суставах, обусловленных "отложением солей", можно в ногу втирать подсолнечное масло. Давно известно сочетание сока лимона, меда и подсолнечного масла в равных долях. Эту смесь (надо хорошо перемешать до получения однородной массы) советуют принимать по одной чайной ложке утром натощак как минимум месяц. Как будто улучшается память.

Подсолнечное масло, как и весьма неприятное на вкус касторовое масло, принимают при запорах.

Поподробнее стоит рассказать о кедровом масле, которое получают из орехов. Чем только ни богаты кедр и его плоды. Тут и витамины группы В, и магний, медь, кальций, калий, фосфор, йод, марганец, цинк, никель, углеводы, глюкоза, крахмал, клетчатка. Марганец, например, помогает формированию хрящевой ткани, кальций нужен для крепости костей, йод участвует в работе щитовидной железы, цинк способствует заживлению ран. Кедровое масло быстро прекращает насморк, если по 2-3 капли закапывать в каждую ноздрю несколько раз в день. Употребление кедровых орешков, по мнению многих, замедляет развитие атеросклероза, а вот когда польза кедрового масла несомненна - это при легких обморожениях.

Еще несколько слов об облепиховом масле. Время от времени появляется молва о каком-нибудь удивительном средстве "от всех болезней". Не миновала эта "популярность" и облепиховое масло. Действительно, оно способно помочь благодаря наличию витаминов, особенно провитамина А, при разных кожных заболеваниях, мелких трещинах кожи. Косметологи иногда советуют применять облепиховое масло от перхоти: его надо втереть в кожу головы, оставить на несколько часов, потом смыть, но с появлением специальных шампуней данный способ представляется весьма архаичным. Кстати, с появлением и новых сильнодействующих лекарств значение облепихового масла как основного компонента при лечении язвы желудка и 12-перстной кишки ушло в прошлое. Однако при непереносимости лекарств или как дополнительное средство его можно принимать по одной чайной ложке за полчаса до еды три раза в день. Более часто его применяют как дополнительное средство при ожогах полости рта, пищевода. При использовании облепихового масла надо быть готовым к тому, что оно очень быстро распространяется на окружающие ткани, поэтому в обращении с ним надо быть очень аккуратным. Вполне может получиться, что, смазав уголки рта (хорошо помогает при заедах), вы окрасите в оранжевый цвет и лицо, и шею.

Марина ТКАЧЕНКО, врач высшей категории

Комментарии
Комментариев пока нет