Новости

О мужчине, находящемся за рулем в нетрезвом виде, стражей порядка предупредили горожане.

Автолюбилельница на Skoda Octavia сбила коляску с четырехмесячным малышом на улице Корепина.

По предварительной информации, возгорание могло стать результатом поджега.

Четырнадцатилетняя девушка два месяца назад ударилась во время катания с ледяной горки и жаловалась на боль в ушибленном суставе.

Оно сможет выпускать продукцию, которая сейчас закупается за рубежом.

Инцидент произошел в Петроградском районе города минувшим вечером.

Инцидент произошел минувшим вечером на Шоссе Космонавтов.

Деньги предназначались для оплаты коммунальных услуг.

Агрессивного наркомана задержали сотрудники Росгвардии.

Учитывались разные аспекты проживания в регионе.

Loading...

Loading...




Реклама от YouDo
Свежий номер
newspaper
Каким станет выступление ХК «Трактор» в плей-офф сезона 2016 – 2017?





Результаты опроса

Невыспавшееся общество

23.05.2008
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна быть регулярной

Прием ведет главный невролог Челябинской области, профессор, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой неврологии, мануальной и рефлексотерапии УГМАДО, руководитель Челябинского филиала ГУ НИИ неврологии РАМН Галина БЕЛЬСКАЯ.

Как показывает статистика, в ХХ веке в 24 раза увеличилась частота сердечно-сосудистых заболеваний, особенно таких как инсульты. Что может сегодня медицина противопоставить этому печальному факту? Профилактическая медицина - медицина будущего, признают врачи. Но, к сожалению, пока им чаще приходится бороться с последствиями заболеваний.
Предупреждение и лечение инсультов является одной из самых сложных в медицине.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна быть регулярной

Прием ведет главный невролог Челябинской области, профессор, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой неврологии, мануальной и рефлексотерапии УГМАДО, руководитель Челябинского филиала ГУ НИИ неврологии РАМН Галина БЕЛЬСКАЯ.

Как показывает статистика, в ХХ веке в 24 раза увеличилась частота сердечно-сосудистых заболеваний, особенно таких как инсульты. Что может сегодня медицина противопоставить этому печальному факту? Профилактическая медицина - медицина будущего, признают врачи. Но, к сожалению, пока им чаще приходится бороться с последствиями заболеваний.

Предупреждение и лечение инсультов является одной из самых сложных в медицине. Ежегодно в России регистрируется более 450 тысяч вновь возникших инсультов, то есть каждые 1,5 минуты - новый случай инсульта. Вместе с уже перенесшими это тяжелое заболевание число больных достигает 1 млн. среди жителей страны.

Впрочем, проводить профилактику тех расстройств, которые в последующем приводят к болезни, можно и нужно.

Так, если человек один раз в неделю работает ночью в течение года, подобные расстройства у него возникают в 5 раз чаще. "В целом у нас - невыспавшееся общество. А потому оно не может функционировать нормально в бодрствовании", - говорит профессор Московской медицинской академии им. Сеченова Я. Левин, невролог, специалист по нарушениям сна. Эпизодический недостаток сна необходимо компенсировать, организуя дополнительный отдых после бессонной ночи, чтобы не накапливалась усталость, истощение центральной нервной системы. Длительное нарушение режима сна-бодрствования может приводить к развитию различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Хронический стресс, переутомление достаточно часто приводят к артериальной гипертонии. Необходимо помнить, что уровень артериального давления (АД) 140/90 мм рт.ст. и выше считается повышенным. При нерегулярном измерении его могут развиться осложнения артериальной гипертонии: гипертонический криз, преходящее нарушение мозгового кровообращения, инсульт.

Наступление весны сопровождается нестабильной погодой, колебаниями атмосферного давления, учащением магнитных бурь, которые приводят к ухудшению состояния людей, страдающих гипертонической болезнью. В связи с этим в весенний период, а тем более в дни ожидаемых магнитных бурь рекомендуется дважды в день, а при необходимости и чаще, измерять артериальное давление, особенно так называемым метеочувствительным людям и пациентам, страдающим гипертонической болезнью. Аппарат для измерения артериального давления (тонометр) должен быть в каждой семье. В случае ухудшения самочувствия, появления дискомфорта необходимо контролировать давление, своевременно корригируя в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Не следует и слишком рьяно браться за тяжелый физический труд на приусадебном участке, пытаясь наверстать упущенные из-за ненастных дней возможности. Это касается прежде всего горожан, у которых физическая нагрузка в течение зимы бывает минимальной. Необходим период врабатывания, постепенного ее наращивания.

Итак, весной следует более тщательно соблюдать режим труда и отдыха: отвести достаточное время для сна, прогулок на свежем воздухе, умеренной физической нагрузки, исключить вредные привычки (табакокурение, прием алкоголя).

Соблюдая эти рекомендации, следуя принципам здорового образа жизни, мы совместными усилиями сможем осуществлять профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Комментарии
Комментариев пока нет