Новости

Благодаря снимку космонавта Олега Новицкого.

Устроили «ледовое побоище».

Став «президентами», много чего пообещали.

Реабилитационную программу для спортсменов организуют в санаториях Сочи.

На Играх разыграют 44 комплекта наград.

Изменение рабочего графика затронуло входящее в группу "Мечел" предприятие "Уральская кузница".

Подозреваемая втерлась в доверие к пенсионеру и забрала деньги, которые мужчина планировал потратить на еду.

Часть ограждения и покрытия крыши были повреждены тающим снегом.

Пока центр функционирует в тестовом режиме.

Loading...

Loading...




Реклама от YouDo
Свежий номер
newspaper
Каким станет выступление ХК «Трактор» в плей-офф сезона 2016 – 2017?





Результаты опроса

Сердце в цифрах и фактах

03.10.2008


У нашего сердца большой запас прочности. Немного усилий -  и можно сохранить его здоровым на долгую-долгую жизнь.

n На 150 лет беспрерывной работы "запрограммировала" природа этот орган.

n 10 тонн - именно столько крови перекачивает здоровое сердце за сутки.

n 250-300 г - вес сердца взрослого человека.

У нашего сердца большой запас прочности. Немного усилий - и можно сохранить его здоровым на долгую-долгую жизнь.

n На 150 лет беспрерывной работы "запрограммировала" природа этот орган.

n 10 тонн - именно столько крови перекачивает здоровое сердце за сутки.

n 250-300 г - вес сердца взрослого человека.

n 60-90 ударов в минуту - нормальный пульс здорового человека. При физической нагрузке он увеличивается до 150-200 ударов в минуту.

n 40 процентов взрослых людей ничего не знают о своем артериальном давлении, повышение которого ведет к гипертонии и инфаркту.

n Женщины реже страдают ишемической болезнью сердца, чем мужчины.

n На 40 процентов снижается риск смерти от болезней сердца у тех, кто регулярно спит днем.

n Друзья сердца - калий и магний. Одна порция еды в день, богатая этими минералами, защитит сердце от инфаркта. Ешьте курагу, шпинат, гречневую и овсяную каши, фасоль, финики, зелень.

n Секс - отличная кардиотренировка. А дополнительная доза эстрогенов, которая выбрасывается в кровь во время секса, укрепляет сердечную мышцу.

n Три-четыре года проблем с потенцией - верный признак развития ишемической болезни сердца у мужчины.

n Чем длиннее ноги женщины, тем здоровее ее сердце.

Комментарии
Комментариев пока нет