Новости

Дипломат скончался накануне своего 65-летия.

74-летнего пермяка подозревают в совращении школьницы.

31-летний Вадим Магамуров погиб в минувший четверг, 16 февраля.

Местный житель вступал с детьми в интимную переписку, после чего завлекал школьников к себе домой.

Переговоры Министерства строительства Пермского края с потенциальным инвестором замершего проекта прошли накануне.

По данным Минобороны, еще двое военнослужащих получили ранения.

Местный житель заметил пожар в доме у соседей и поспешил на помощь.

Уральские мужчины придерживаются творческого подхода в решении мобильных вопросов.

Есть и «зеленый подарок»: область выделила средства на завершение строительства очистных сооружений.

Loading...

Loading...




Реклама от YouDo
Свежий номер
newspaper
Каким станет выступление ХК «Трактор» в плей-офф сезона 2016 – 2017?





Результаты опроса

ТОП-10 советов, как избавиться от осенней хандры

18.09.2014
Правильно используйте свое время и измените свое отношение к простым вещам!

Как влиться в рабочий процесс после жаркого лета? Как справиться с осенней хандрой? Ответ прост – правильно используйте свое время и измените свое отношение к простым вещам:

Вставайте раньше. Пока мир еще спит, вы уже на коне и готовы к подвигам. Новая мелодия на будильнике, контрастный душ, громкое радио или несколько кусочков горького шоколада помогут быть энергичнее. Впрочем, раз в неделю можно понежиться под одеялом и подольше. В выходные мир ждет вас, а не наоборот.

Планируйте время. Занимайтесь действительно важными делами. Действуйте быстро и по плану!

Окружайте себя порядком. Порядок в шкафу – порядок в голове. Не покупайте лишнее, не складируйте горы вокруг, раздаривайте ненужное.

Выбирайте, с кем общаться. Очень важно, какие люди рядом с вами. Они должны восхищать, заряжать вас энергией, быть примером, а не тянуть на дно вечно плохим настроением и нерешительностью. Это не значит, что нужно срочно бросить старых друзей. Просто найдите для себя ориентир: благодаря идейным вдохновителям вы и сами станете сильнее, увереннее и счастливее.

Говорите комплименты. Люди, которые вас окружают, по-своему интересны, умны, красивы. Не сдерживайте эмоции, а делитесь ими. И мир станет ярче, работаться будет легче, а значит, у вас появится больше сил и желания для активного отдыха с семьей.

Умейте прощать. Не тратьте время на мелкие проблемы, недостойные вашего внимания. Все лишнее, бесполезное, негативное только расшатывает внутреннее равновесие и отнимает силы.

Останавливайтесь. Хоть иногда делайте передышку, чтобы сменить обстановку, подумать и сделать правильный выбор. Нон-стоп из трудовых обязанностей и бытовых забот может отвлечь от чего-то важного, перебить внутренний голос.

Тренируйтесь. Это не дань моде, а реальный источник энергии, хорошего настроения и способ достичь идеальной фигуры. Не любите фитнес-клубы – делайте зарядку дома или ходите в бассейн.

Практикуйте. Бесполезно читать, смотреть, рассуждать... Нужно находиться в самой гуще событий – действовать.

Балуйте себя. Да, при любой возможности! Удовольствие обрадует вас и подарит вдохновение. Счастливый человек может все.

Источником удовольствия может быть что угодно: подарок без повода, новый наряд или порция любимого лакомства. Пусть это будет несколько шариков 100%-но натурального пломбира «Золотой Стандарт». Это тот самый десерт, которым обязательно нужно поделиться с близкими! В его составе – молоко, сливочное масло, сахар и другие натуральные ингредиенты.

Ассортимент бренда настолько широк, что даже самые капризные сладкоежки найдут для себя пломбир по вкусу: ванильный, шоколадный, клубничный, с курагой, черносливом и орехом, персиковый, с шоколадной крошкой и другие. Превратите свою жизнь в удовольствие вместе с пломбиром «Золотой Стандарт»!

Комментарии
Комментариев пока нет