Новости

Рейс из Екатеринбурга в Нячанг вылетел с опозданием на пол-суток.

24-летняя лихачка наехала на школьника на пешеходном переходе около дома №34 по Гурзуфской улице.

По счастливой случайности никто не погиб.

Часть перевозчиков объявили о повышении цен до 23 рублей.

Из них три автомобиля горели в Перми.

Восемь вооруженных бандитов атаковали подразделение Росгвардии в станице Наурской.

Еще двум школьницам, за которыми охотился извращенец, удалось убежать.

Собрание депутатов выберет его из кандидатов, представленных конкурсной комиссией, и тот возглавит местную администрацию.

Обвиняемый, согласно материалам дела, по фиктивным договорам продал имущество фирмы и забрал деньги.

Владельцы пытаются продать аттракционы в горсаду имени Пушкина.

Loading...

Loading...




Реклама от YouDo
Свежий номер
newspaper
Кто загрязняет воздух в Челябинске?






Результаты опроса

Улучшаем настроение

16.01.2009

"Небо по-прежнему серое, темнеет рано, работы тьма. Подскажите, как избавиться от хронической усталости и апатии?

Илона БЕРНШТЕЙН"

Отвечает врач-терапевт высшей категории Елена СТРАХОВА:

- Из-за недостатка солнечной энергии в организме уменьшается выработка гормонов эндорфина (его еще называют гормоном радости) и мелатонина, отвечающих за бодрость и хорошее настроение. Усилить синтез гормонов можно как с помощью физических нагрузок (во время тренировок происходит усиленная выработка гормонов), так и питания (уровень эндорфинов повышают шоколад, бананы, красный болгарский перец, а мелатонина - углеводистая пища - картофель, макароны, рис, овес).

Комментарии
Комментариев пока нет