EUR 75.58 USD 66.33

Зеленые бананы помогут похудеть

Зеленые бананы помогут похудеть

Британский профессор Родни Бильтон советует, есть только зеленные бананы, не мять картофель в пюре и пользоваться исключительно оливковым маслом.

Если человек будет есть зеленые бананы, то он станет получать гораздо больше энергии, чем от желтых, а также крахмал, который содержится в недозревшем фрукте поможет в снижении веса.

Запрет на пюре, профессор объясняет тем, что при размети картофеля выделяется на 25% сахара больше, чем на нарезке.

А с оливковым маслом все однозначно. Как и ряд других исследователей, он всего лишь напомнил о том, что этот вид масла при жарке выделяет токсичные вещества, поэтому его лучше не использовать при готовки пищи.

Бильтон говорит, что контроль своего питания и употребление здоровой пищи эффективнее всего помогает в борьбе с лишним весом.

VK31226318