Последние галереи:
Новости

Шокирующее преступление было совершено в Кизеле в ночь на 28 февраля.

Парк имени Ленина приглашает в «Мурляндию».

Церемония закрытия состоялась на многофункциональной арене «Ледяной Куб».

Трехлетний мальчик умер в реанимации детской больницы Челябинска.

Можно быть в курсе всех новинок, не выходя из дома.

Чиновники сели за парты в школе управления.

Инвентаризация точек загрязнения главной реки России стартовала в Ярославской области.

По данным ГИС-центра ПГНИУ, заканчивающаяся сегодня зима стала самой снежной за последнее десятилетие.

В один из районных судов Великого Новгорода поступил необычный иск.

Олимпийца, многократного чемпиона СССР и чемпиона мира не стало в 69 лет.

Loading...

Loading...




Реклама от YouDo
Свежий номер
newspaper
  1. Каким станет выступление ХК «Трактор» в плей-офф сезона 2016 – 2017?
    1. Команда останется без медалей - 10 (83.33%)
       
    2. «Трактор» завоюет Кубок Гагарина - 1 (8.33%)
       
    3. Повторит достижение 2013 года и станет серебряным призером - 1 (8.33%)
       

Фотогалерея

Сделай это на рабочем месте!

05.03.2009
*После рабочего дня в офисе чувствуете себя так, словно разгрузили несколько вагонов?* Болит шея, спина, а попа кажется "силиконовой"? Это от того, что вы весь день сидели в неудобной (но такой привычной!) позе за столом. Между тем, для того чтобы снять напряжение с позвоночника и размять мышцы нужно совсем не много: несколько простых и эффективных упражнений (повторять 3-5 раз), которые хорошо выполнять вместе с коллегами. Переодеваться и покидать рабочее место не придется. Упражнения показывает и комментирует *Светлана Комарова*, фитнес-инструктор спортклубов «Шоколад» и «Дарис». *Дарья СИДОРИНА, фото - Александр КОНДРАТЮК*
Комментарии
а в купальнике эта девушка смотрелась бы лучше ;)))
СС-19
05.03.2009 12:04:08
в купальнике на рабочем месте? :) Присоединяюсь!
СС-20
05.03.2009 19:20:14
Вообще, отличная идея
Администрация
06.03.2009 06:12:40
Если "реально" болит спина,это не поможет...
(чисто мое мнение)
Администрация
17.03.2010 14:51:32
Если спина болит реально - не оттого, что затекла за компом, а вот уже давно, то пора к врачу. Иначе ничего не исправить.
Надо сделать рентгенчик, а затем еще и мазями и лечебными массажиками разогреться)
Zима
18.03.2010 10:01:45